مکمل اچ ام بی کلیر ماسل ۸۴ عددی عضله ساز
9.590.000تومان
کپسول ال کارنیتین ناتریورسام 120 عددی
3.670.000تومان
مکمل بتا آلانین آل نوتریشن پودری وزن ۲۵۰ گرم
3.170.000تومان
نحوه ارسال محصول
پست پیشتاز: تحویل بین ۲ تا ۵ روز کاری
پیک موتوری (برای شهرهای خاص مثل تهران): تحویل در همان روز یا روز بعد
تیپاکس / باربری (برای سفارشهای حجیم): تحویل بین ۲ تا ۴ روز کاری
مشخصات محصول
توضیح محصول
محصولی که در تصویر مشاهده میکنید، مکمل *Beta Alanine (بتا آلانین) از برند لهستانی ALLNUTRITION است. این مکمل یکی از اساسیترین مواد برای افزایش استقامت عضلانی و بهبود عملکرد در تمرینات با شدت بالاست.
در ادامه، تحلیل فارماکولوژی و نحوه عملکرد این محصول را بررسی میکنیم:
### ۱. مکانیسم اثر (بافرینگ اسید لاکتیک):
بتا آلانین یک اسید آمینه غیرضروری است که در بدن با اسید آمینه “هیستیدین” ترکیب شده و مادهای به نام کارنوزین (Carnosine) را در عضلات تولید میکند.
– در حین تمرینات سنگین، سطح یونهای هیدروژن در عضله بالا رفته و محیط اسیدی میشود (تجمع اسید لاکتیک). این اسیدیته باعث خستگی و سوزش عضلانی میشود.
– کارنوزین به عنوان یک بافر (تعدیلکننده) عمل کرده و مانع از اسیدی شدن زودرس محیط عضله میشود. در نتیجه شما میتوانید مدت زمان بیشتری تمرین کنید و دیرتر خسته شوید.
### ۲. ویژگیهای این محصول خاص:
– دوز ۳۲۰۰ میلیگرم: در هر سروینگ، مقدار استاندارد و بالایی از بتا آلانین خالص را ارائه میدهد.
– طعم: Cola (نوشابهای) که بین ورزشکاران محبوب است.
– تعداد سروینگ: ۶۲ وعده در یک قوطی ۲۵۰ گرمی که از نظر اقتصادی بسیار بهصرفه است.
### ۳. فواید اصلی:
– افزایش استقامت: بهبود توانایی انجام تکرارهای بیشتر در ستهای ورزشی.
– بهبود توان انفجاری: بسیار مفید برای ورزشهای هوازی شدید، کراسفیت و بدنسازی.
– تأخیر در خستگی: کمک میکند تا “سوزش عضلانی” ناشی از تمرین دیرتر سراغ شما بیاید.
### ۴. عارضه جانبی معروف (Paresthesia):
به عنوان کارشناس فارماکولوژی، احتمالاً با پدیده پارستزی آشنا هستید. مصرف بتا آلانین (بهویژه در دوزهای بالای ۲ گرم) معمولاً باعث ایجاد حس گزگز، سوزنسوزن شدن یا خارش خفیف در پوست صورت، گردن و پشت دستها میشود.
– این حس کاملاً بیخطر است و حدود ۳۰ تا ۶۰ دقیقه بعد از مصرف از بین میرود.
– اگر این حس برای فردی ناخوشایند باشد، میتواند دوز مصرفی را به مقادیر کوچکتر در طول روز تقسیم کند.
### ۵. نحوه مصرف پیشنهادی:
– زمان: بهترین زمان مصرف حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه قبل از تمرین است.
– نکته مهم: بتا آلانین مانند کراتین نیاز به اشباع شدن* در عضلات دارد. یعنی اثرات واقعی آن بعد از حدود ۲ هفته مصرف مداوم (حتی در روزهای استراحت) به اوج خود میرسد.
### ۶. این مکمل برای چه کسی است؟برای ورزشکارانی که به دنبال افزایش حجم تمرین (Volume) هستند و میخواهند در دقایق پایانی تمرین همچنان با قدرت ادامه دهند.
نظرات مشتریان
محصولات اخیر
بتا آلانین یو اس ان USN Beta Alanine
3.650.000تومان
کراتین بتا آلانین اکتیولب ۳۰۰ گرم بدون طعم
3.380.000تومان
مکمل بتا آلانین آل مکس وزن ۴۰۰ گرم بدون طعم
4.980.000تومان
مکمل بتا آلانین آل نوتریشن پودری وزن ۲۵۰ گرم
3.880.000تومان
مکمل بتاالانین پروتئین ورکس 250 gr
3.680.000تومان
نقد و بررسیها
Clear filtersهنوز بررسیای ثبت نشده است.