پودر بی سی ای ای ۵۰۰۰ اپتیموم نوتریشن وزن ۲۵۰ گرم
5.950.000تومان
نحوه ارسال محصول
پست پیشتاز: تحویل بین ۲ تا ۵ روز کاری
پیک موتوری (برای شهرهای خاص مثل تهران): تحویل در همان روز یا روز بعد
تیپاکس / باربری (برای سفارشهای حجیم): تحویل بین ۲ تا ۴ روز کاری
مشخصات محصول
توضیح محصول
این محصول مکمل *BCAA 5000 Powder از برند مشهور و معتبر Optimum Nutrition (ON) است. این مکمل یکی از پرفروشترین و استانداردترین محصولات در دسته آمینواسیدهای شاخهدار است که برای حمایت از عضلات در تمرینات شدید طراحی شده است.
در ادامه، بررسی جامع این محصول را میخوانید:
### ۱. BCAA چیست و شامل چه موادی است؟
BCAA مخفف Branched-Chain Amino Acids (اسیدهای آمینهای با زنجیره شاخهدار) است. این مکمل شامل سه اسید آمینه ضروری است که بدن قادر به تولید آنها نیست و باید از طریق تغذیه یا مکمل دریافت شوند:
– لوسین (Leucine): مهمترین عضو که مستقیماً باعث تحریک سنتز پروتئین و رشد عضلات میشود.
– ایزولوسین (Isoleucine): به جذب گلوکز در عضلات کمک کرده و انرژی مورد نیاز را فراهم میکند.
– والین (Valine): از خستگی ذهنی و جسمی جلوگیری کرده و سطح انرژی را در حین تمرین حفظ میکند.
### ۲. ویژگیهای خاص این محصول:
– نسبت ۲:۱:۱: این محصول از استاندارد طلایی (Golden Ratio) استفاده میکند؛ یعنی به ازای هر ۲ واحد لوسین، ۱ واحد ایزولوسین و ۱ واحد والین دارد. این نسبت، بهینه ترین حالت برای تحریک رشد عضلات است.
– ۵ گرم BCAA در هر اسکوپ: هر وعده مقدار کافی از این آمینواسیدها را برای جلوگیری از تخریب عضلانی فراهم میکند.
– Instantized: این عبارت به این معناست که پودر به سرعت در آب حل میشود و تهنشین نمیشود.
### ۳. فواید اصلی مصرف BCAA 5000:
– کاهش تخریب عضلات (Anti-Catabolic): در هنگام تمرینات سخت یا رژیمهای کمکالری، از تجزیه شدن بافت عضلانی برای تأمین انرژی جلوگیری میکند.
– کاهش درد عضلانی (DOMS): با کاهش سطح لاکتیک اسید و آسیبهای میکروسکوپی بافت، باعث میشود درد پس از تمرین کمتر شود و سریعتر به باشگاه برگردید.
– افزایش استقامت: به شما کمک میکند تا در ستهای آخر تمرین، دیرتر احساس خستگی کنید.
– ریکاوری سریعتر: فرآیند بازسازی عضلات را بلافاصله پس از تمرین تسریع میبخشد.
### ۴. نحوه و زمان مصرف:
– بهترین زمانها:
1. حین تمرین (Intra-Workout): محبوبترین زمان مصرف است. ترکیب آن با آب و نوشیدن آرام در طول تمرین، سطح آمینواسیدهای خون را بالا نگه میدارد.
2. قبل از تمرین: برای محافظت از عضلات در برابر تخریب.
3. بعد از تمرین: برای شروع سریع ریکاوری.
– مقدار مصرف: یک اسکوپ را در مقدار کافی آب سرد حل کرده و میل کنید.
### ۵. تفاوت با پروتئین وی (Whey Protein):
بسیاری میپرسند آیا BCAA جایگزین پروتئین است؟ پاسخ منفی است.*پروتئین وی شامل تمام ۲۰ اسید آمینه است و برای ساخت عضله ضروری است، اما BCAA یک مکمل تخصصی است که هدفش «جلوگیری از تخریب» و «تسریع ریکاوری» است. بنابراین، BCAA مکمل پروتئین است و جایگزین آن نیست.
نظرات مشتریان
محصولات اخیر
بی سی ای ای اپلاید Applied Nutrition BCAA Amino-Hydrate
3.980.000تومان
بی سی ای ای اپلاید قرصی Applied Nutrition BCAA 6k
3.980.000تومان
بی سی ای ای اکستند اورجینال 30 سروینگ xtend orginal 7g
4.260.000تومان
بی سی ای ای اکستند طرح جدید Bcaa Xtend
4.960.000تومان
بی سی ای ای رول وان 510 گرمی BCAAs RULEONE
4.760.000تومان
پودر بی سی ای ای یاماموتو ۸:۱:۱ وزن ۳۰۰ گرم
3.680.000تومان
نقد و بررسیها
Clear filtersهنوز بررسیای ثبت نشده است.